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DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: ¡SÉ ACTIVO CADA DÍA!

El Día Mundial de la Actividad Física, hoy viernes 6 de abril, nos recuerda que todos podemos mejorar nuestra salud a un precio mínimo y con una variedad infinita de beneficios colaterales. Caminar (o rodar, para quienes usan sillas de ruedas, carritos o patines) es la forma más universal de

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¡La actividad física en familia es más divertida!

¿Sabías que la práctica de la actividad física de forma regular en niños/as, adolescentes y adultos tiene grandes beneficios? No solo consigue que sigan un estilo de vida saludable y estén en forma, sino que también reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas. Sigue leyendo para aprender más sobre la

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