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Diversión saludable en la Pau Gasol Academy 2017

Los hábitos saludables son un tema que muchas veces genera dudas entre los jóvenes deportistas y sus familias. Para apoyar y responder a las preguntas que puedan surgir con respecto a esta temática, desde la Gasol Foundation hemos organizado varias actividades con los entrenadores, participantes y las familias de la Pau Gasol Academy 2017.

El Plato Saludable presente en la PGA

Para garantizar que los jóvenes deportistas reciben la energía y los nutrientes necesarios para un rendimiento deportivo óptimo, la Gasol Foundation ha revisado los menús de la Pau Gasol Academy con el fin de dar un balance nutricional a las comidas. Además ha introducido el concepto del Plato Saludable, una guía para el buen comer, que está dividido en 4 áreas distinguidas por colores; amarillo: farináceos; verde: verduras; naranja: fruta y azul: proteínas.


¡Make it Healthy Make it Fun!

Con el propósito de reforzar estos conocimientos nutricionales entre los jóvenes participantes, la Gasol Foundation ha organizado una dinámica en los 3 comedores donde se sirve la comida de la PGA y en los cuales se ha dispuesto un cartel que representa la estructura del Plato Saludable. La actividad ha consistido en que los participantes deben elegir el alimento que quieren añadir a su plato, pero han tener en cuenta la estructura del Plato Saludable con el fin de asegurarse de que en su elección hay alimentos de cada uno de los grupos. ¿Quién dijo que los hábitos saludables no pueden ser divertidos?


Tercera edición del Clinic NBA Jr. y Gasol Foundation: Creciendo Juntos

Alrededor de 150 jóvenes de entre 7 y 17 años han podido disfrutar de un entrenamiento conducido por Neal Meyer, ex entrenador de la NBA, quien ha estado acompañado por Pau Gasol. Esta iniciativa tiene como fin fomentar la práctica deportiva y al mismo tiempo promover los valores inherentes del deporte: sacrificio, compromiso, trabajo en equipo, constancia, igualdad, respeto y solidaridad entre otros. De la mano de Neal y Pau los jóvenes del Rising Star también han tenido la oportunidad de aprender de técnicas de baloncesto como el control de la pelota, defensivas, técnicas de tiros y pases y demás especificaciones técnicas.


¡Viaje Express por la Galaxia Saludable!

La familia es esencial en el desarrollo y el crecimiento óptimo de los niños y jóvenes. Es por ello que la Gasol Foundation junto a las familias de los participantes de la PGA han compartido una charla de Pau y su madre Marisa, quien ha compartido sus conocimientos y experiencias como  madre  y sobre cómo puso ella en práctica los planetas saludables durante la crianza de Pau y sus hermanos. Marisa ha destacado aspectos importantes para que los padres y familiares tengan en cuenta: establecer límites en la vida de los jóvenes, ser consistentes en lo que dice y se hace, pero y sobretodo, tener siempre presente el apoyo familiar.


Sesiones formativas con el staff técnico y los entrenadores de la PGA

Los entrenadores son modelos a seguir para los jóvenes deportistas, ya sean profesionales o no, su guía y consejos son imprescindibles. En la Gasol Foundation creemos que su trabajo es muy importante, es por ello que hemos organizado sesiones formativas sobre hábitos saludables con los entrenadores con el fin de reforzar aspectos clave a transmitir a los participantes de los campus durante su estancia. Aprovechamos para felicitar a los entrenadores de la PGA por su participación y colaboración en la promoción de hábitos saludables. ¡Arriba los hábitos saludables!

 

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