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Hábitos saludables para jóvenes deportistas en el Campus Escola Basquet Girona Marc Gasol

Concienciar a jugadores y técnicos sobre la importancia de seguir unas pautas de hábitos saludables en la práctica deportiva. Esta es la razón por la que la Gasol Foundation ha organizado en el Campus de Verano Escola Basquet Girona Marc Gasol (EBGMG) una serie de actividades centradas en la promoción de una alimentación e hidratación adecuadas.

Revisión de los menús con El Plato Saludable

Las necesidades nutricionales son más elevadas cuando se practica ejercicio físico. Es por ello que la Gasol Foundation ha adecuado los menús del Campus EBGMG para garantizar que los jóvenes deportistas reciban la energía y los nutrientes necesarios para un rendimiento deportivo óptimo. Además, los participantes del campus han trabajado junto a los entrenadores el concepto del Plato Saludable durante las comidas, con el fin de adquirir desde una temprana edad conocimientos sobre alimentación e hidratación y darles a los jóvenes la oportunidad de empoderarse y elegir la opción saludable por ellos mismos.


Make It Healthy Make It Fun

La gamificación es un concepto clave a la hora de transmitir hábitos saludables a los más jóvenes. Es por ello que los participantes del campus de verano EBGMG 2017 han participado en una dinámica de grupo impartida por la Gasol Foundation en la cual se han dividido en equipos de baloncesto y han competido para ganar un partido, ganando puntos si acertaban a las preguntas saludables del estilo: ¿Es la comida anterior al partido la más importante de todas para rendir al máximo? o ¿Es la alimentación más importante que la hidratación para estar al máximo nivel? A través del juego y del trabajo en equipo han conseguido disfrutar y aprender sobre hábitos saludables.


Kit Saludable by Gasol Foundation

Al completar los talleres saludables, los participantes del campus de verano EBGMG han recibido el pack saludable de la Gasol Foundation con una botella reutilizable para fomentar la importancia de la hidratación y una toalla para fomentar la importancia de unos adecuados hábitos de higiene después de la práctica deportiva. ¡Ahora ya no hay excusa para mantener una vida activa y saludable!


Sesiones formativas con el staff técnico y los entrenadores de EBGMG

Healthy Habits Workshops

Los entrenadores son una parte importante de la vida de los jugadores. Además de llevar el peso de la formación técnica también trabajan valores y hábitos saludables, siendo un modelo para los jóvenes deportistas. Por esta razón, desde la Gasol Foundation hemos organizado de forma paralela en el campus de Verano de la Escola de Basquet Girona Marc Gasol sesiones formativas sobre hábitos saludables con los entrenadores con el fin de reforzar aspectos clave a transmitir a los participantes de los campus durante su estancia. Desde aquí aprovechamos para felicitar al equipo de la EBGMG por su implicación para fomentar hábitos saludables entre los jóvenes deportistas. ¡Un 10 en salud!

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