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¡No hay deportes de niños o niñas, sólo hay pasión!

¿Sabías que el 86% de las chicas adolescentes no cumplen con la recomendación de 60 minutos diarios de actividad física? Son cifras alarmantes para las jóvenes. 

El deporte tiene el poder de trascender las barreras de sexo, raza, religión y nacionalidad. Promueve la salud y el bienestar, mejora la autoestima y enseña liderazgo, habilidades para trabajar en equipo y perseverancia. Las mujeres en el deporte desafían los estereotipos de género, se convierten en la inspiración como modelos a seguir y muestran a hombres y mujeres como iguales. Ver es dar un paso más hacia ser.

La española Lidia Valentín, bronce en la categoría de los 75 kg femenina en halterofilia

Las mujeres son más visibles en el deporte ahora que nunca: En los Juegos Olímpicos de Río, aproximadamente 4.700 mujeres, el 45 por ciento de todos los atletas, representaron a sus países en 306 eventos.

Es importante que transmitamos a las nuevas generaciones, a las niñas y adolescentes, la importancia del deporte en su desarrollo, en su estilo de vida y en sus valores.  ¡No hay deportes de chicos o chicas, solo hay diversión y movimiento en estado puro!

¡Deportes sin distinción!

Hay niñas a las que les gusta el fútbol, hay niños a los que les gusta bailar. ¡Para gustos no hay disgustos! Así como no hay limitaciones para los gustos, tampoco los hay para las capacidades físicas de los niños y niñas. Las chicas de hoy pueden y se atreven con todo, y el deporte no es la excepción.   

Dicho esto, a continuación os presentamos algunos ejemplos de deportes que se pueden jugar juntos con niños y niñas. Puede sonar desconocidos para vosotros, pero, sin embargo, todos brindan la oportunidad de aprender sobre un nuevo deporte y comprender el concepto de que los deportes pueden ser unisex.

Colpbol

Colpbol: “Colpbol” es un nuevo deporte creado por el profesor de educación física Juanjo Bendicho en Valencia, España. Durante los últimos 18 años el Colpbol se ha establecido como un deporte que fomenta los valores de equipo, la innovación y la parte educativa del deporte. El Colpbol es un deporte de equipo: Hay dos equipos con 7 jugadores cada uno. Se juega en una pista delimitada. El objetivo es llegar a la pelota con las manos y conseguir llegar hasta el punto de gol. ¡Este deporte es apto para todo el mundo! El Colpbol rompe con la dicotomía del deporte femenino vs. el deporte masculino. Solo existe un Colpbol y se realiza con equipos mixtos. ¿Listos y listas para jugar?

Artzikirol “El Deporte más igualitario”

Artzikirol: El nombre de este deporte, el Artzikirol, suena raro fuera del País Vasco, donde hace ocho años dio sus primeros pasos (en Álava). Se trata de un juego con balón pensado para equipos mixtos, una mezcla entre fútbol sala, balonmano y rugby que fomenta entre niños y jóvenes tanto la práctica deportiva como la igualdad entre los sexos. Desconocido por el gran público, poco a poco se está extendiendo. Entre otros calificativos, a este deporte se le ha denominado “el deporte perfecto” o “el deporte más igualitario“.

Jugger: Desde la Gasol Foundation creemos que una buena manera de potenciar una vida activa es con el deporte, y que hay modalidades para todos los gustos y edades. Por eso, estamos siempre buscando nuevos deportes que practicar con las familias participantes de L’Esport SUMA, y hemos descubierto un nuevo deporte que encanta a toda la familia: el jugger.  

Jugger en l’Esport SUMA

El jugger es un deporte de equipo creado en Alemania, que combina elementos entre el rugby y el fútbol americano, es decir, deportes de pelota con elementos de deporte de lucha. En el jugger se crean dos equipos mixtos, con cinco jugadores en cada uno, que tratan de marcar puntos e impedir que el equipo contrario marque. ¿Cómo impedirlo? Con una pelota llamada jugg y unas armas recubiertas con materiales blandos. El jugger no es un deporte que se base en la fuerza, sino en la habilidad, la velocidad y la estrategia.

¿Quieres motivar a tu hija a hacer deporte? Una buena forma de motivarlas a hacer deporte o ejercicio es invitando a los amigos. Tanto a los niños como a las niñas les gustan a hacer actividades junto a otros, si ven que sus familiares y amigos están interesados en algún deporte, lo más seguro es que ellas se animen a probarlo también. Al final del día, ¡lo importante es que las chicas también se sientan cómodas practicando deporte, pasen un buen rato y se ejerciten mientras lo hacen!

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