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¡Vida! Salud y Bienestar arranca motores!

¡El programa Vida! Salud y Bienestar empieza un nuevo curso escolar con más fuerza que nunca! El nuevo año trae consigo más aprendizaje sobre hábitos saludables. Si no te quieres perder ningún detalle, te explicamos a continuación qué hemos trabajado durante el mes de septiembre.

Las sesiones de este mes han empezado con todos los niños y niñas de la Gasol Foundation rellenando encuestas en clase sobre su historial personal de salud y sus rutinas, para saber qué papel juega la actividad física en su día a día. Estas encuestas nos permiten evaluar cuánto de activos son los niños tanto en clase, como en casa y en su tiempo libre. De la misma forma, al inicio de clases hemos tomado sus medidas para que nuestras acciones puedan ser cuánto más precisas mejor. Una vez las encuestas han sido completadas, ¡es hora de recargar energías antes de empezar la parte más divertida!

Todos los participantes han empezado disfrutando de un snack saludable junto a una botella de agua de la Fundación, ¡ya sabéis que el agua es nuestro mejor aliado! Ya con el estómago lleno, ¡toca moverse! Las sesiones de actividad física han empezado siempre con juegos de calentamiento en grupo en los que la atención, el trabajo en equipo y la coordinación han sido claves. ¿Sabías que en las primeras etapas de la vida de un niño, la fase de calentamiento es imprescindible para mejorar la coordinación? De hecho, juegos como el de “captura la pelota” (que se trata de idear una estrategia con el resto del equipo para pasarse la pelota sin que el grupo contrario pueda hacerse con ella), no sólo trabajan habilidades como la coordinación, sino también la destreza y la confianza en uno mismo.

Tras los juegos de calentamiento, los niños se dividían en grupos para disfrutar del “juego libre”, lo que significa que podían practicar cualquiera de los deportes trabajados durante el pasado curso escolar para rememorar lo aprendido, siempre y cuando siguieran en movimiento y se mantuvieran activos durante el resto de la sesión. ¡Como podéis ver, septiembre ha sido todo actividad y diversión! Y atentos, que esto no ha hecho más que empezar: ¡nos vemos el próximo mes!

 

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