Sabies que l’aigua representa aproximadament dos terços del que som? Sabies que el consum d’aigua també ajuda amb algunes funcions corporals, com la regulació de la temperatura corporal, la funció cerebral, la millora del rendiment físic, la lluita contra malalties o l’augment d’energia? Com pots veure, el consum d’aigua és
Consells Saludables
L’AUTOESTIMA INFANTIL, CLAU EN LA PROMOCIÓ D’HÀBITS SALUDABLES
Des de la Gasol Foundation, en el nostre objectiu de reduir els índexs d’obesitat infantil a través de la promoció d’hàbits saludables, treballem de forma paral·lela quatre pilars: l’activitat física i l’esport, l’alimentació saludable, el descans i el benestar emocional. En aquest últim pilar, juga un paper clau l’autoestima infantil. Vols
ELS 10 MANAMENTS D’UNA ALIMENTACIÓ SALUDABLE EN FAMÍLIA
Si durant la setmana els més de 60 nens i nenes que participen al nostre programa L’Esport SUMA treballen de forma diària disciplines esportives, valors fora i dins de la pràctica d’activitat i bàsics d’higiene, els caps de setmana toca reunir-nos amb les famílies per poder aprofundir en els hàbits
L’ACTIVITAT FÍSICA EN FAMÍLIA ÉS MÉS DIVERTIDA!
Sabies que la pràctica de l’activitat física de forma regular en nens/as, adolescents i adults té grans beneficis? No solament aconsegueix que segueixin un estil de vida saludable i estiguin en forma, sinó que també redueix el risc de patir malalties cròniques. Segueix llegint per aprendre més sobre l’activitat física