Consells Saludables

PETITS CANVIS DURANT EL NADAL, GRANS ASSOLIMENTS PER A LA TEVA SALUT!

Gaudir d’un nadal saludable és possible sense renunciar a la diversió, la família i l’alimentació! Descobreix com. S’aproxima el Nadal! Els regals, les reunions familiars, les festes, els sopars amb els amics… El Nadal és aquesta època especial de l’any durant la qual ens agrada gaudir en forma de retrobaments,

Read More

MUNTAR AMB BICICLETA ÉS DIVERTIT I SALUDABLE!

El ciclisme destaca com a esport de competició: un exercici on es mesura la voluntat, el sacrifici, la participació, l’esforç i l’aprendre a perdre o guanyar. Hi ha nens i nenes que s’aventuren des de molt petits a practicar aquest esport, ho converteixen en un dels seus esports favorits i

Read More

L’ESPORT COM A TRANSMISSOR DE VALORS A L’ESPORT SUMA

Durant les sessions setmanals amb els nens i adolescents de l’Esport SUMA d’aquest mes d’octubre hem treballat els valors socials que s’adquireixen a través de l’esport, centrant-nos en dos: el respecte i la constància. A més, en el nostre afany de trobar alternatives d’oci saludable, hem après sobre tres nous esports:

Read More

LA IMPORTÀNCIA DEL DESCANS DE QUALITAT PER A UNA VIDA SALUDABLE

Tal i com us vam explicar el mes passat, un nou curs escolar ha arrencat al programa L’Esport SUMA, projecte que la Gasol Foundation duu a terme en col·laboració amb Casal dels Infants a Badalona i que es dirigeix a famílies en risc d’exclusió social. L’Esport SUMA, que aquest any compta amb més de 40 famílies, és

Read More