NEWS

Comença un nou curs de VIDA! Salut i Bienestar!

És setembre i ja saps el que això significa: VIDA! Salud y Bienestar, el programa de promoció d’hàbits saludables de la Gasol Foundation, torna una vegada més i millor que mai! La primera sessió del programa serà en la Jordan High School de Watts (Los Angeles), el dissabte 8 de setembre i no podríem estar més emocionats de conèixer els nostres nous participants, les cares noves de VIDA!!

 

VIDA! Salud y Bienestar és un programa d’apoderament interdisciplinari, en col·laboració amb el Partnership for Los Angeles Schools (PFLAS), per a pares, infants i joves dels barris més desfavorits de Los Angeles (South LA, Boyle Heights i Watts). Serveix com una eina comunitària crítica per lluitar activament contra l’obesitat infantil i aconseguir un canvi sostenible i saludable.

L’objectiu principal de VIDA! és reduir el risc d’obesitat infantil dels participants del programa, promovent la importància d’adquirir un estil de vida saludable.

I quina millor forma de connectar amb ells mentre els ensenyem sobre hàbits saludables que utilitzant la nostra metàfora de la Galàxia Saludable?

Els infants es converteixen així en exploradors galàctics, fent parades en 4 planetes on aprendran els beneficis de l’alimentació saludable, l’activitat física, la qualitat i la durada del descams i del benestar emocional.

L’objectiu final és que els infants aprenguin sobre salut i benestar mentre es diverteixen!

A continuació us fem una breu descripció del que els participants trobaran en aquesta edició de VIDA!, que es dividirà en 6 sessions:

  • L’Enlairament: és la primera sessió i inclourà presentacions dels participants, una descripció general del programa i avaluacions prèvies, que inclouen l’altura, el pes i les mesures.

 

  • El planeta de l’Alimentació Saludable: En aquesta etapa, el nostre objectiu és proporcionar als participants les eines necessàries per fer de l’elecció dels aliments saludables un estil de vida. Junts, explorarem l’estructura de “El meu Plat Saludable” per tenir clar la grandària de les porcions i saber llegir les etiquetes dels aliments.

 

  • El planeta de l’Activitat Física: L’exercici és un component clau per mantenir un pes saludable. Una persona en forma és capaç de viure la vida al màxim. A través de jocs interactius i activitats, demostrarem la importància de les activitats en família i l’impacte increïble que les mateixes tenen en la salut general de cada persona!

 

  • El planeta de la Qualitat i la Durada del Descans: Ficar-se al llit tard, no dormir prou i/o tenir una rutina de la son irregular és una de les causes de l’augment de pes ja durant la infància. Per aquesta raó, ajudem a les famílies a prioritzar les rutines de son regulars, ajudant-les a reconèixer la relació entre el descans, el benestar emocional, l’alimentació saludable i l’activitat física.

 

  • El planeta del Benestar Emocional: mantenir una bona salut emocional influeix en com les persones pensen, senten i es comporten i contribueix al creixement mental general dels infants. A través les activitats de Vida!, ajudem a nens/es i adults a desenvolupar autoconfiança i autoestima, tot descobrint els beneficis d’un estil de vida saludable.

 

  • L’Aterratge: És el moment de clausura, es realitzen les avaluacions de tancament, celebrant les graduacions del final del programa.

 

 

Ara sí, llestos! És el moment de posar-nos el cinturó per començar aquesta nova aventura ben preparats! Voleu estar el dia de com evoluciona aquest nou curs de Vida! Salud y Bienestar? Doncs sumeu-vos a la nostra comunitat i o seguiu-nos a les nostres xarxes socials!

SHARING IS CARING