NEWS

La Galàxia Saludable amb les famílies de Vida! Salut i Benestar

Setembre s’ha acabat i amb ell els primers tallers de Vida! 2018, i la veritat és que no podien haver anat millor!

Aquesta primera presa de contacte ha estat fantàstica per gaudir tant amb els nens i nenes com amb els pares, i tenim moltíssimes ganes de tornar a veure’ls en les properes sessions del mes d’octubre.

A continuació compartim un petit resum de les sessions que hem realitzat aquestes darreres setmanes als barris de Watts, South LA i Boyle Heights de Los Angeles.

 

El mes de setembre de Vida! és molt especial per dues raons senzilles: ens retrobem amb cares conegudes de l’any passat i coneixem a les noves famílies participants.

I com sempre, ho fem com cal:  en total han participat més de 70 infants i més de 50 adults!

Per a aquest curs 2018-2019 tornarem a fer un recorregut per la mítica Galàxia Saludable i els seus 4 planetes: Alimentació Saludable, Activitat Física i Esport, Qualitat i Durada del Descans i Benestar Emocional.

Per això aquest inici és tan emocionant:  és el mes d’enlairament de la nostra nau! Ens preparem com uns veritables astronautes, ens posem els cinturons…i posem rumb cap als hàbits saludables!

 

SISTEMA D’AVALUACIÓ PER ACONSEGUIR UN IMPACTE REAL

El debut de Vida! tradicionalment coincideix amb conèixer als participants a través d’uns qüestionaris sobre hàbits saludables, que proporcionem tant als infants com als pares.

Aquest procés, que forma part del sistema d’avaluació que utilitzem a totes les nostres iniciatives Zero Obesitat Infantil, és necessari perquè tinguem clar la base d’inici dels participants en relació al seu coneixement i pràctica dels hàbits saludables.

En aquesta fase, aquesta acció té un contrapunt tècnic que la completa: prenem nota del pes, altura i circumferència de la cintura de cada infant i adult, que ens serveix per monitorizar eventuals progressos i/o evolucions durant tot el programa. Aquestes dades es compararan amb les mesures preses a l’abril, el mes final de nostre programa Vida!

El nostre objectiu és que les famílies apliquin i interioritzin el màxim d’informació i eines rebudes al llarg de tot el programa. Un cop finalitzada aquesta fase durant la nostra sessió inicial, ens queda que la part més divertida. Ens segueixes?

 

DIVERTIR-SE APRENENT SOBRE HÀBITS SALUDABLES

Ha arribat l’hora de la creativitat! Als més petits els hi vam proposar que dibuixéssin el seu planeta saludable favorit dintre de la nostra Galàxia Saludable. Una vegada acabat, és el moment del “free play”, del joc lliure: a l’aire lliure, podien escollir les activitats, l’equipament i els jocs que preferien entre tots els que els vam oferim. Però, ull!, hi ha una condició indispensable: els infants havien d’estar sempre en moviment!

I pre descomptat, no solament els més petits poden divertir-se: també els pares en aquesta part de la sessió han aprofitat per establir relacions amb les altres famílies ii gaudir de la companyia dels altres participants, tot xerrant sobre els planetes saludables que acaben de descobrir i intercanviant consells i opinions sobre com aconseguir que un estil de vida saludable sigui senzill i sostenible per a la família.

 

Com podeu veure, el mes de setembre de Vida! 2018 ha estat un molt bon punt de partida!I això no ha fet més que començar, us imagineu tot el que ens queda per descobrir? La propera sessió tindrà lloc el dia 3 d’Octubre a l’escola Jordan al barri de Watts, Los Angeles.

Us mantindrem informats!

SHARING IS CARING