NEWS

Postre Saludable

Per mantenir una dieta sana i equilibrada no hem de renunciar a les postres en la nostra alimentació. Des de la Fundació Gasol et proposem aquesta recepta sana, rica i molt fàcil de fer.

image10COPA DE IOGURT I FRUITES
(4 persones)

4 iogurts naturals
1 poma
1 pera
10 passes
1 cullerada sopera de canyella

Peleu la poma i la pera i tallar-les a daus petits. En una paella sense oli salteu les fruites juntament amb les panses fins que estiguin toves. Deixar refredar. Muntar les postres en una copa disposant una gran capa de iogurt, a sobre la barreja de fruites i finalment una mica de canyella per sobre.

* Aquesta recepta va ser realitzada en el nostre taller de nutrició i alimentació saludable de l’Esport Suma amb la nutricionista Cristina Viader del www.TallerdeGastronomia.com . Més informació sobre aquest taller aquí.

SHARING IS CARING