NEWS

Promoció d’hàbits saludables per a joves esportistes al Campus Escola Bàsquet Girona Marc Gasol

Conscienciar a jugadors i tècnics sobre la importància de seguir unes pautes d’hàbits saludables en la pràctica esportiva. Aquesta és la raó per la qual la Gasol Foundation ha organitzat al Campus d’Estiu Escola Basquet Girona Marc Gasol (EBGMG) una sèrie d’activitats centrades en la promoció d’una alimentació i hidratació adequades.

Revisió dels menús amb El Plat Saludable
Les necessitats nutricionals són més elevades quan es practica exercici físic. És per això que la Gasol Foundation ha adequat els menús del Campus EBGMG per garantir que els joves esportistes rebin l’energia i els nutrients necessaris per a un rendiment esportiu òptim. A més, els participants del campus han treballat al costat dels entrenadors el concepte del Plat Saludable durant els menjars, amb la finalitat d’adquirir des d’una primerenca edat coneixements sobre alimentació i hidratació i donar-los als joves l’oportunitat de empoderarse i triar l’opció saludable per ells mateixos.


Make It Healthy Make It Fun
La gamificación és un concepte clau a l’hora de transmetre hàbits saludables als més joves. És per això que els participants del campus d’estiu EBGMG 2017 han participat en una dinàmica de grup impartida per la Gasol Foundation en la qual s’han dividit en equips de bàsquet i han competit per guanyar un partit, guanyant punts si encertaven a les preguntes saludables de l’estil: És el menjar anterior al partit la més important de totes per rendir al màxim? o És l’alimentació més important que la hidratació per estar al màxim nivell? A través del joc i del treball en equip han aconseguit gaudir i aprendre sobre hàbits saludables.


Kit Saludable by Gasol Foundation
En completar els tallers saludables, els participants del campus d’estiu EBGMG han rebut el pack saludable de la Gasol Foundation amb una ampolla reutilitzable per fomentar la importància de la hidratació i una tovallola per fomentar la importància d’uns adequats hàbits d’higiene després de la pràctica esportiva. Ara ja no hi ha excusa per mantenir una vida activa i saludable!


Sessions formatives amb el staff tècnic i els entrenadors de EBGMG

Healthy Habits Workshops

Els entrenadors són una part important de la vida dels jugadors. A més de portar el pes de la formació tècnica també treballen valors i hàbits saludables, sent un model per als joves esportistes. Per aquesta raó, des de la Gasol Foundation hem organitzat de forma paral·lela al campus d’Estiu de la Escola de Basquet Girona Marc Gasol sessions formatives sobre hàbits saludables amb els entrenadors amb la finalitat de reforçar aspectes clau a transmetre als participants dels campus durant la seva estada. Des d’aquí aprofitem per felicitar a l’equip de la EBGMG per la seva implicació per fomentar hàbits saludables entre els joves esportistes. Un 10 en salut!

SHARING IS CARING