NEWS

Recepta saludable- Copa de iogurt amb galeta i fruita de temporada

Per mantenir una dieta sana i equilibrada no hem de renunciar a les postres en la nostra alimentació. Des de la Fundació Gasol et proposem aquesta recepta sana, rica i molt fàcil de fer.

IMG_8610Ingredients

  • Raïm verd
  • Raïm negre
  • Mandarina
  • Iogurt

Elaboració

Rentem bé la fruita amb aigua, pelem les mandarines a grills i tallem el raïm en trossos petits. Triturem les galetes en un bol. Remenem el iogurt perquè tingui una textura cremosa. En una copa transparent posem una primera capa de iogurt seguida per galetes i tornem a posar iogurt a sobre. Els trossos de fruita els afegim sobre de tot.

Recomanació:

IMG_8611Podem utilitzar diferents tipus de fruita per donar-li color i col·locar les capes d’ingredients com més ens vingui de gust.

*Recepta creada per la nostra nutricionista Clara Homs

IMG_8633

SHARING IS CARING