Des de la Fundació Gasol apostem per una alimentació saludable sense perdre la varietat a l’hora de cuinar. Llestos per esmorçar o berenar? T’ensenyem aquesta boníssima recepta de piruleta de plàtan perquè la posis en pràctica!
Ingredients
- Plàtan
- Cereals de desdejuni (*muesli)
- Iogurt
Utensilis
- Pals per gelat
Elaboració
Tallar el plàtan per la meitat, punxar-ho en un pal de gelat, passar-ho per iogurt (a elecció) i després per corn flakes o altres cereals d’esmorçar que t’agradin. Al congelador! Podem afegir altres ingredients com xocolata o coco ratllat per donar un gust diferent. Si voleu donar-li un toc més cruixent, talleu en porcions la massa i directes al forn en comptes de ficar-la en la nevera.
*Aquesta recepta va ser realitzada en el nostre taller de nutrició i alimentació saludable de l’Esport Suma amb la nutricionista Clara Homs. Més informació sobre aquest taller aquí.
