NEWS

Vida! Walking Club: Esforç i diversió, de la mà!

La Fundació Gasol va organitzar a principis del curs escolar 2015-2016 un Vida! Walking Club (Club de Caminades) amb algunes de les famílies de Vida! a Los Angeles y Boyle Heights i els resultats estan sent espectaculars!

Walkers post raceAl setembre de 2015 vam preguntar als nostres pares de Vida! si els agradaria comprometre’s a manterse actius i formar part d’un club de caminades. I quin va ser la resposta, us preguntareu? Bé, després de presentar el repte, 50 pares van decidir reptar-se a si mateixos tant física com mentalment i caminar amb nosaltres!

Amb reunions mensuals amb la Fundació Gasol, aquests 50 pares han estat organitzant caminades junts i informant-nos sobre el seu progrés individual. Llavors, amb la finalitat de #1 ampliar el club, donant oportunitat a altres famílies de la ciutat i #2 crear un espai que els permeti comprometre’s a llarg termini – cada membre de Vida! Walking Club ha estat animat a continuar amb les seves caminades pel seu compte aliant-se amb els seus veïns per sortir a descobrir els carrers de la seva ciutat en conjunt o donar passejos als parcs propers. Després de tot, l’exercici és sempre millor quan ho practiques amb més gent, no creieu?

LetiJessicaPer controlar el progrés de cada pare de Vida!, cadascun va realitzar un test previ a unir-se al Vida! Walking Club caminant 1 milla (0,8km). I ara, amb les dades recollides durant les caminades i plasmats en el llibre dels rècords de la Fundació Gasol – comprovem que triguen una mitjana d’un 25% menys a recórrer la mateixa distància! Estigueu atents perquè al maig, amb les últimes sessions anuals del Club us farem arribar més informació.

Felicitats per aconseguir cossos i ments més sanes, equip! Tú també prens caminades com una forma de fer exercici diari o setmanal? Comparteix les teves experiències amb nosaltres!

SHARING IS CARING