Consejos Saludables

#RetoSaludable de Junio: Hidratación saludable

El agua es un componente imprescindible para el ser humano. Supone una parte importante de nuestro peso. En los meses de más calor como el verano en los que además los niños y niñas están en pleno movimiento es importante fomentar una buena hidratación. Debemos tener en cuenta que el mecanismo

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Cómo comer saludable con un presupuesto ajustado

Existe la creencia de que la comida saludable no es asequible para todos los bolsillos, por esta razón, muchas familias se abstienen de adquirir en el mercado alimentos como la fruta, la verdura o el pescado. ¡Es hora de romper esta creencia! Porque comer saludable a un precio económico sí

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