Noticias

La importancia de los estiramientos (¿Beneficios? ¿Controversia?)

Practicar actividad física nos aporta incontables beneficios, por eso, participar en jornadas como The Family Run o cualquier carrera al aire libre es algo muy bueno para nuestra salud. Sin embargo, es necesario cuidar de nuestros músculos antes y después del ejercicio, ya que de lo contrario, podremos sufrir lesiones.

Read More

Las carreras en familia volvieron a triunfar con The Family Run

Este domingo, más de 2.000 personas participaron en las carreras para adultos y niños y disfrutaron de una jornada donde los más pequeños pudieron aprender sobre hábitos saludables mientras se divertían con sus familias. El evento tuvo lugar entre el Parc de la Ciutadella y el Arc de Triomf, el

Read More