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La Fundación Gasol organiza una jornada sobre deporte adaptado y hábitos saludables con los jóvenes participantes de la Pau Gasol Academy

Barcelona, 10 de julio de 2015.- Durante la Pau Gasol Academy, realizada entre el 5 y el 11 de julio en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Valles, Barcelona, y en la que han participado 100 jóvenes de toda España con el objetivo de perfeccionar sus conocimientos de baloncesto de la mano de Pau Gasol y su experimentado equipo técnico, la Gasol Foundation organizó una jornada para que los jóvenes aprendieran sobre deportes adaptados y adquirieran conocimientos básicos sobre hábitos saludables.

IMG_4207La sesión comenzó con un discurso inspirador y de motivación por parte del nadador paralímpico, Toni Ponce. ‘Tengo una lesión en la pierna y por eso no puedo caminar como vosotros. Empecé a nadar a la edad de 6 años y es difícil para mí fuera del agua, pero cuando estoy dentro, soy capaz de moverme con bastante facilidad. Cuando se está en busca de un sueño en la vida, siempre existe la posibilidad de que se puede fallar. Pero hay que dar todo lo que tienes y dar lo mejor de ti ‘.

MVI 0-11 copyDespués, los niños experimentaron con varios tipos de actividades deportivas en silla de ruedas : baloncesto en silla de ruedas, natación para discapacitados y ciclismo a mano con la  asistencia e instrucción proporcionada por la Federación Catalana de Deportes de Persones amb discapacitat Física. Se dieron cuenta de lo complicada que es la práctica de deportes adaptados , ya que Fernando , uno de los jóvenes participantes , explicó : » A menudo no tenemos en cuenta las dificultades que las personas con discapacidad se enfrentan cada día. Tener la oportunidad de experimentar de los deportes adaptados de este tipo, en persona, puede ser muy gratificante y una experiencia interesante . Es algo que te abre los ojos, les tengo mucho respeto. Te das cuenta que las cosas son en realidad difíciles’ . De hecho, muy difíciles, ya que Pedro, otro asistente , destacó : ‘Cuando juegas al baloncesto en silla de ruedas , tienes que prestar atención a las ruedas y coger la pelota al mismo tiempo. ¡Es muy complicado! Me parece una de las cosas más complicadas del mundo! ‘ . MVI 0-16

Como broche de oro para cerrar esta jornada perfecta, y para transmitir a los jóvenes la importancia que la alimentación tiene en su desarrollo y cómo influye en la práctica del deporte, organizamos una charla sobre nutrición y deporte, para padres y niños, liderada por Saioa Segura, nutricionista del Centro de Alto Rendimiento CAR en St. Cugat , Barcelona. Saioa subrayó la importancia de tener una alimentación equilibrada y variada , y la necesidad de un buen descanso y dormir bien : ‘La dieta es parte fundamental de nuestra vida diaria . Tenemos que ser educados en lo que son las mejores opciones de alimentos para nuestros cuerpos. Cuál es la mejor dieta? La que te proporcione una variedad equilibrada de nutrientes’ .

IMG_5813A Saoia le acompañaron los hermanos Pau y Marc Gasol, que compartieron sus experiencias sobre sus propios hábitos alimenticios: ‘En nuestra familia, la cena era un momento sagrado en casa porque era cuando nos podíamos reunir todos alrededor de la mesa. Incluso hacíamos el esfuerzo de mantener la televisión apagada para fomentar el dialogo’ comentó Pau. Dieta equilibrada y deporte, dos de los hábitos más importantes para los Gasol: ‘Practicar deporte te da una sensación magnífica de satisfacción! No solo mejoras tus habilidades, sino que abrazas una vida más saludable. Y además te sientes más feliz y tu estado de ánimo mejora’ señalaba Marc.

La Fundación Gasol ha concedido además dos becas completas para que dos jóvenes puedan recibir la formación de la Pau Gasol Academy de forma gratuita.

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