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¡Mueve tu cuerpo, Mejora tu Salud!

El programa Vida! Salud y Bienestar de la Gasol Foundation centra su tiempo y energía en enriquecer la vida de niños y padres a través del Deporte, la Salud y la Educación.

Toca aprender más sobre nuestros cuerpos

Este pasado mes de octubre nuestros niños de Vida! en el sur de Los Ángeles, Boyle Heights y Watts han aprendido todo sobre sus cuerpos con la ayuda de kits de disección humana. Divididos ​​en mini-grupos de laboratorio, han sido capaces de diseccionar físicamente y analizar la estructura y los órganos del cuerpo humano para poder obtener una mejor comprensión sobre ellos. Los temas de discusión se han centrado alrededor de los 7 sistemas corporales: Sistema Nervioso, Sistema Esquelético, Sistema Cardiovascular, Sistema Digestivo, Sistema Respiratorio, Sistema Urinario y el Sistema Muscular. También se ha introducido a los pequeños conceptos educacionales sobre los órganos más importantes del cuerpo: el cerebro, el corazón, el esófago, el hígado, los riñones, el estómago, los pulmones, el diafragma, los intestinos y la vejiga.

Nuestros niños de Vida! han podido, gracias a este taller, darse cuenta con un ejemplo práctico de cómo la nutrición afecta a estas partes del cuerpo: tras darles a probar hummus y manzanas, han rastreado los alimentos a través del sistema digestivo…¡ha sido apasionante y muy divertido!

Cocina Saludable

Mientras tanto, los padres de Vida se han embarcado en una emocionante aventura culinaria. Nuestro programa nutricional este año trabajará para romper las barreras con los alimentos saludables a las que se enfrentan nuestras familias de Vida! en su día a día. Y parece que la receta de este mes, el pollo argentino ChimiChurri, ha sido un primer paso increíble para cimentar las bases de una cocina sana, nutritiva y deliciosa!

¿Listos para sudar de forma divertida?

Una vez que han finalizado las sesiones de aprendizaje en el aula, ¡ha sido el momento de poner todos los cuerpos en movimiento! La actividad deportiva física de este mes se ha centrado en los fundamentos del fútbol para nuestros niños de Vida! mientras que los adultos se han adentrado en el apasionante mundo del Zumba, un divertido ejercicio aeróbico que mezcla movimientos de baile.

¡Felicidades a todos por lograr cuerpos y mentes más sanas! ¿Tú también practicas fútbol o zumba como una forma de ejercicio? ¡Anímate a compartir tus experiencias con nosotros!

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